Lo que no pude decirle a mi terapeuta" de Michelle M. May

Este libro, publicado en marzo de 2025, ofrece una mirada honesta y conmovedora al proceso terapéutico desde múltiples perspectivas. La autora, Michelle M. May, psicoterapeuta de profesión, entrelaza su propia experiencia con las de dos pacientes: Walter y Emma.

🧠 Temas centrales del libro

• Autoconocimiento y vulnerabilidad: Cada personaje enfrenta sus propios demonios, revelando cómo el proceso terapéutico puede ser tanto doloroso como liberador.

• Walter lucha contra la depresión y una adicción al cannabis que se remonta a su infancia.

• Emma se encuentra en una crisis existencial que la lleva a cuestionar su identidad y propósito.

• Michelle, a pesar de ser terapeuta, revela su propia batalla con el perfeccionismo y el dolor crónico, que la lleva a una dependencia de opioides.

  Estilo narrativo

  • El libro combina reflexiones personales, diálogos terapéuticos y momentos de introspección que permiten al lector conectar emocionalmente con cada historia.

  • No es un manual clínico, sino una obra que busca humanizar la terapia y mostrar que incluso los profesionales pueden estar en proceso de sanación.

  💬 Impacto emocional

  • La obra invita a reflexionar sobre lo que callamos en terapia, lo que tememos revelar, y cómo esos silencios pueden ser tan reveladores como las palabras.

  • Es especialmente valiosa para quienes han estado en terapia, están considerando iniciar un proceso terapéutico, o simplemente desean entender mejor sus emociones.