¡Es difícil ser mujer! Una guía para entender y enfrentar la depresión

Para muchas personas la depresión es solo una excusa de las mujeres para quedarse en cama, comer mal o llorar sin freno. Nada más alejado de la realidad, ya que la Organización Mundial de la Salud ha declarado que ellas padecen más este trastorno que los hombres, debido a las exigencias que se les imponen, relacionadas con el rol de género femenino. Es difícil ser mujer explica de forma sencilla y clara los factores que pueden llevar a la depresión, lo que se siente cuando pasas por esta crisis y propone actividades efectivas para generar los cambios necesarios para combatirla.