10 Cosas qué hacer en caso de ansiedad

Un libro hermoso con entretenidas ilustraciones y un lenguaje sencillo y didáctico que nos permite transitar a través de los síntomas de la ansiedad.
Una serie de 10 herramientas lúdicas que ayudan a poner deliberadamente la atención en “este momento” y posibilitan el desengancharnos del bucle de pensamientos que acompañan a la ansiedad. Un libro para todas las edades en cualquier etapa de la vida. Un indispensable para cualquier biblioteca personal.